하루의 마지막 식사로 섭생식 화토를 먹고 있어요. 2주...

하루의 마지막 식사로 섭생식 화토를 먹고 있어요. 2주 교육 과정을 듣고 먹어서 그런지, 화토가 어떤 의미인지를 이해하며 먹고 있어요. 좋아하는 블루베리 요거트를 미지근하게 한 상태에 천천히 먹고 있습니다. 급히 먹으면 왠지 아깝기도 하고... 대신 천천히 먹으면 비슷한 용량의 오트밀이나 선식과 달리 배가 고프거나 하지 않아요. 제가 제대로 이해했다면, 확실히 전보다 소화기능(토)과 심장/감정(화) 쪽이 전보다 안정되어가는 기분이 들어요.